優雅，是一種生活態度：善待自己、享受生活、尋找愛情，以及經營事業。
書名：優雅－法國女人的55個優雅生活美學
作者：歐石楠
出版社：哈林文化出版社
衝著推薦者有著確實頗具氣質的女藝人張鈞甯與劉品言掛名而翻閱了本書，內容確有可觀之處，法國女人以自制、知性與對細節的在乎醞釀出優雅的特質，可惜也夾帶些許刻板印象，有點類似《猶太媽媽這樣教思考》中國作者對於「外國月亮比較圓」的味道，幸而文筆更佳還算能夠稍忽略那一點。
在作者筆下，法國女人善於裝扮自己與居家環境，烹飪與縫紉無一不精，又有足夠的理智不被美麗的陷阱沖昏頭，謹慎地選擇適合自己的風格，巧妙切換工作與赴宴的最佳裝扮，最重要的穿衣哲學──「把自己變成這世界上獨一無二的那一個」，想像身在舞台上綻放光彩，不受無謂的潮流左右。可以學習幾項簡單的原則，如身上搭配色系不超過三種、剪裁適合自己身材與個性、穿得對（必須考量場合、氣候、心情、物件、香水、膚色等全方面）比穿得好重要。她們從少女時期就注重保養，甚至形容美容院是「一個女人盡顯柔軟，並且重整堅強」的地方，不吃飯也得去，即使如此，法國女人在面對年紀時卻很坦然，用一貫的優雅自信接納年華老去。
比較特別的是，作者提到法國朋友對於「傲慢」這評價帶著褒獎之意，「對女人來說，適度的傲慢是一種良好的特質」。其意涵其實正是她們深入骨髓的強烈自信，永遠敢於遵從自我、表達自我，追求並固守屬於自己的生活方式。而她們對人的「在乎」，以及連日常說話都注意到要替聲音「穿衣服」等等，所有對細節的看重，都讓法國女人得以與「優雅」畫上等號，由內而外散發出特有的魅力。當然，行文方式或許有所偏頗不能盡信，但忠於個性這大方向沒問題，篇末也搭配內文附有如選鞋、選香水、洗臉步驟等實用小常識，對於平常從未注意這些細節的人算是不錯的提醒，想調整自己或許正可從這些小地方開始。
我們發現，應該經常地「約束」我們的身體，就像我們「約束」自己的精神和意志。就像約束自己的精神是為了振奮自己，為了獲得更有效率的生活，而不應該忘記放鬆、享受和體驗生活的意趣一樣，約束身體也是為了展示和獲得更高層次的美，而不能過於苛刻，對身體造成負擔。一切都要有限度。－ｐ８７
人就像花一樣，在應該盛開的時刻盡力綻放，在應該枯萎的時刻安然枯萎──沒有綻放會浪費了上天的賜予，沒有及時學會枯萎，只能說明身體裡面已經累積了危害自己的毒素，那是比枯萎本身更致命的。－ｐ１３７
寬容一點，不是讓做錯事的人免遭懲罰，而是把自己從憤怒或是哀怨的囚牢裡解放出來；那是對自己好，女人應該對自己好。－ｐ２１８
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《不消費的一年》
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