【讀丹麥的幸福，尋自己的答案】

 幸福，不是追逐更多，而是感受當下的豐足❤

你的存在，就是你的價值所在

 「老天爺對我這麼好～

　肯定是我對世界還很有用！」

【讀《第二堂人生國文課》】

你是否曾在讀某本書時，體驗到一種「精神感召」？

【清空雜念、開啟覺察的練習🌈】

 最近我的同溫層充斥張修修最新影片－

〈我終於下定決心直面人生的大魔王〉

他也在電子報推薦曹中瑋老師的書：

《遇見完形的我》～

（圖片擷取自YouTube）

【平衡是迷思，別怕舒服地「傾斜」】

 －讀《零雜念的簡單生活》　

「所謂生活，不需要每分每秒全力衝刺，

　妳必須找到方法『傾斜』（而非平衡）

　那些該做的事與想做的事。」

　

【增加「幸福時間」的方法🌈】

你知道嗎？　

人一天最多會進行３５０００次選擇！

【《命定之書》讀後分享】

如果你尚未遇見那命中註定的書，不妨讓這本《命定之書》成為第一本，由它輕輕領著你，走向那些能夠照亮你生命的文字。

「一個人的品格，是他一生所有看過的書、遇過的人、聽過的話的總和。」

《如果再傻一點，問題就能解決了》短心得

 「培養傻瓜力，人生更輕鬆！」

 　

臨床心理師作者以這副標直言主旨，隱約明白、也認同這觀點，很好奇會從哪些角度聊？

　

【清書櫃之《你自以為的極限，只是別人的起點》】書摘

 

「大部分人的努力程度，根本達不到傷身體的程度...

最重要的是，不加班、不學習的時候，你真的早睡了嗎？」

這是全書於我最有驚醒效果的句子，優先分享給你來個小小喚醒。

【療癒心靈的《抵達快樂請叫我》】

今天的你，有落入週一低谷期嗎？或陷溺在擔心失去自由的選後焦慮？尤其這種全台有雨的天氣…

若你總是能從這些煩躁中，慢慢拾回、保有自己的平和寧靜，那麼，你肯定是個幸運的人；若你孤身在幽谷中，卻遇見了一道拚命擠進縫隙的光，緊緊跟上它的指引、看見自己有能力「把黑暗留在背後」那麼，你肯定是個超．級．幸．運的人！

【閱讀筆記： 直擊本質的思考力】

 只因曾在小印的《財富自由的整理鍊金術》裡讀到一句：

「是什麼曾經拯救過你，你最好就試著用它來拯救這個世界！」

出自這本《直擊本質的思考力：菁英如何突破盲點、抓住問題根源、做出精準決策，解決所有難題》，故而找來閱讀，意外地快速讀完，認識了幾項思考方法，實用且很能運用到日常！

久久沒畫心智圖，這本特別想記一下～

【縱然崩毀，仍願以溫柔擁抱自己】

 －讀 彭樹君《從今以後一個人住》　　

【歡笑比淚水多的追思會小記】

 「每個人，都帶著一部分的他。」😢

工作人員（親友團）帽子上都繡著INVICTUS...象徵冠宇的精神，如打不倒的勇者。

【秉守善意，正能量將朝你匯聚】

 －讀 吳家德《與人為善的幸福哲學》

【破釜沉舟，活出值得擁有的人生】

 －讀《＃拋棄Ｂ計畫》

「破釜沉舟三步驟：跳下水、斷後路，打造更多船！」

【享受育兒，一起走向更好的未來🌈】

－讀《＃養出內心強大的孩子》

「真正地信任及尊重孩子，協助孩子養成獨立、懂得合作、願意善良。未來需要孩子的這些能力，未來也需要我們的這些付出。」

【用最喜歡的樣子，好好活這一次】

 －讀《生命中最大的寶藏就是你自己》

「我知道我的生命是我最好的老師，

　所有我需要學習明白的，不在外面，

　都在我自己心裡。」

【跳脫「輸送帶」，現在就過喜歡的生活】

 －讀《人生四千個禮拜》

你是否擁有過一整天不用在意時間的假期？

如果有，肯定記得那種幸福感吧！💗

那…

多久沒感受過了呢？是什麼在阻礙你？

祝福，在山林裡自由－致老友冠宇

感謝曾協助轉分享、並提供救援資訊的各路朋友們，

也謝謝問候…

請記得把自己過好，比什麼都重要。

　

－悼念好友 戶外裝備研究所

【傾聽、自省、知足，打造清醒的優雅】

－讀 林志玲《剛剛好的優雅》💗

妳是否也曾期待過，有天能成為優雅、率性又自信的人？