2025年8月4日 星期一

《如果再傻一點,問題就能解決了》短心得

 「培養傻瓜力,人生更輕鬆!」

  


臨床心理師作者以這副標直言主旨,隱約明白、也認同這觀點,很好奇會從哪些角度聊?

 

 

那天在台南正興街探訪文創空間-不不Tainan 這關於書的實驗基地時(馬卡龍超美味的「拾參」旁巷內),選讀了 Happyland in life 島主的這本書~

   

網路發達讓可畏的人言無孔不入,越是細膩敏感的性格,越容易受影響,我總認為這急需培養「鈍感力」;

  

而在本書,作者山名裕子提出的「傻瓜力」,顯然比鈍感力更輕鬆許多!

  

例如:(以下都是篇章名稱)    

  • 傻瓜聽不懂別人的冷嘲熱諷,因為他們超級正面 
  • 傻瓜很容易和別人交朋友,因為他們沒有警戒心 
  • 傻瓜不會和他人比較,因為他們早就發現,和別人比較也沒有意義! 
  • 傻瓜的成功能夠持續,因為他們並沒有勉強自己  
  • 傻瓜在關鍵時刻臨危不亂,因為不會被「好丟臉」的想法阻礙
  • 傻瓜會記得好事,因為他們會充分體會好事的滋味
  • 傻瓜常把「謝謝」這句魔法掛在嘴上,因為他們的感謝發自內心 

 

 

比起汲汲營營迎合、尋求他人喜愛,不如讓自己靜下來學習傾聽,勇於表達感謝之意,或者坦率地幽自己一默,會讓人更願意親近你; 

學習傻瓜的執著,放寬心迎接失敗經驗、偶爾的丟臉反而會增強「抗壓性」,還有常常要覺得~「我真是超幸運的!」

這些都是很棒的傻瓜力提醒。

   

全書最特別的,是作者會建議個案-「去談戀愛」!

 

從「練習心動的感覺」之中,對他人產生興趣、滋潤心靈~真是合理又特別的建議!

(不過,還是得小心莫名的戀愛腦~)

 

 

作者多次提到的日女星「鈴木奈奈」,近年已因健康狀況不佳鮮少出現,對她印象並不算好- 傻妞形象+有點聒噪;偶爾出現還能覺得可愛,太頻繁真會嫌吵、同時也替她擔心,用這樣的態度過生活,不要緊嗎? 

進而覺得文中那些願意幫助她的人,真的是很善良呢! 

看來,傻瓜力確實可以帶來天使~

「傻人有傻福」還是有道理的!

 


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