《像青蛙坐定－給孩童的正念練習》

　　學習正念的青蛙練習，孩子們將學到：

　　•增加專注技巧，能夠讓他們對事物的記憶變好

　　•比較不會衝動（對他們所想到的或所感覺到的事，不給予立即的反應）

　　•對於內在世界，有比較好的控制，而不是拒絕或壓抑內在種種感受

書名：像青蛙坐定－給孩童的正念練習（附練習光碟）

Stilzitten als een kicker Mindfulness voor kinderen (5-12 jaar) en hun ouders+ CD

作者：艾琳•史妮爾（Eline Snel）

譯者：石世明，黃淑錦

出版社：張老師文化