【《這個布丁要現在吃？還是先忍耐？》讀後推薦＋分享】

看到透著琥珀光澤的焦糖布丁…你會選擇「視吃」或立刻開心享受？

如果你喜歡吃布丁(X) 也想學習有意義地運用時間，推薦閱讀這本七月出版的新書－《這個布丁要現在吃？還是先忍耐？》

　

　

光看封面就覺得～太可愛啦，最喜歡布丁了！好佩服作者聯想到用這個美味意象。

　

這樣的譬喻自有其依據，可不是單純「好吃」這種膚淺的理由，也非置換「先別吃棉花糖」的概念，而是引導你看見：「該如何讓時間過得更有價值？」

　

食物的「賞味期限」可以被清楚標示，不想浪費美味就得在那之前吃掉；　

然而，人生沒辦法預先知道「終點」，若知道生命剩下最後３天…　

今天，你還會渾渾噩噩地渡過嗎？　

可能大多人都會做出不同選擇，把握餘命，做一直想做的事，好好擁抱你愛的人、看不同風景…　那，何不現在就去做！

誰又能保證自己餘命幾何？

　　

看到這想必你也發現了，這本書肯定不是要教你忍耐，更接近《別把你的錢留到死》，認清眼前的首要與次要，好好取捨，最大化你的「人生滿足感」。　　

我超喜歡、也認同這概念，因此沒有拖延，入手就立刻讀完、速速來分享囉！謝謝皇冠邀約，純粹因布丁而接受，比預期更好看。

　　

組成人生的４個時間

　

作者柿內尚文提出，人生皆由「４個時間」所組成：

　　

★ 幸福的時間－　

　做想做的事的時間，讓你獲得喜悅與幸福。

　　

★ 投資的時間－　

　帶著目的而努力，例如：為升等／升學／加薪而學習、為業績加班、為減肥運動…

　　

★ 角色的時間－　　

　非做不可的事，如：家務、育兒、工作…

　　

★ 浪費的時間－　

　明明有其他想做該做的事，卻在滑手機、打電動蹉跎…

　　　

那顆誘人的布丁，到底該吃還不吃呢？　

這當然沒有標準答案，但你可以從上述４個時間思考，認識自己看重的是什麼，再做選擇：

◇ 吃　－「幸福的時間」當下就已經獲得滿足。　

◇ 不吃－「投資的時間」離減肥成功更近了一點。

　　　　

　

尋常小事也能轉變為幸福時光

　

請將一天行程以４個時間套入檢視，從起床、盥洗、與家人共進早餐…　

你會發現，只要轉念、轉換心情，並有意識地「感受當下」（留意）許多片段本來算是投資等其他時間，卻也都能變成「幸福時間」！　　

例如，盥洗時搭配喜歡的香氛、共進早餐時關心家人、努力減肥時享受流汗的痛快…　

同樣的行動，你為它賦予不同意義，就能產生截然不同的價值。

　

　

小心太忙而模糊了時間價值

　

這點我認為是全書最重要的提醒～　

太過忙碌，會忘記時間的價值，甚至無法「留下記憶」－　

正好也呼應愛大在《命定之書》裡，曾提及其２８至４２歲這段歲月，明明最勤奮工作，並做出不錯成績，相關記憶卻模糊而難以回顧…　

顯然，一成不變或過度緊繃的日子，記憶會被時間洪流給淹沒！

　　

作者是工作十多年突然意識到這點，才開始重新看待時間的運用方式，終於好好讓想做的事情成真，並且，有美好記憶妥善地保存下來。

　　　

若你一時不確定自己是否妥善運用，作者也提出一個不錯的方法：　

用「第三者觀點」看待正在做的事－他覺得這樣的你幸福嗎？他會羨慕現在的你嗎？

　

如果答案都是肯定的…別忘了，那個「他」就是你，就好好去做吧！

　　

本書還有一個很棒的設計巧思：　

每個篇章前，為你整理重點摘要－而且是需要「填空」的！　

這讓你能在閱讀前大致猜測重點，讀完後也能藉此複習是否記住，若答不出來再次翻翻，對抗「遺忘曲線」非常有幫助。

　　

「思考時間，就是思考如何生活」

與你分享這本好書，記得把時間用在你認為有價值的事，就不是浪費！　

祝福你回頭看自己一路走來的人生，發現「幸福時間」擁有最大占比❤

　　

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