－讀《生命中最大的寶藏就是你自己》
曾寶儀的這本書實在太多朋友推薦啦！
忍不住也跟進～
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本書以漸進的方式分為３個單元：
跟著步調，看見內心想逃避、
或未曾想過的黑暗面，
釐清與自己、人我、及世界的關係；
單元中穿插著全方位的「練習」，
包括你與身體、情緒、內在深淵…
還有與外在的大自然連結等，
觀照身體與內心的修行。
最終，我們都能學會「與愛同在」，
與所有妳所能想像的美好同在，
從覺醒到富足，親自去體悟：
「妳」－就是妳自己最棒的寶藏。
－
雖書名頗為「雞湯」，
但因她所經受的歷練夠豐富，
讀起來～比預期更喜歡！
分享２點最有感的，與其中１項練習：
．
好、壞，代表的都是某種價值觀；
所有你帶著意識去接近、學習的，
都確實地成為你生命中的實際體驗，
別再試圖去區隔好壞，只要記得這些
純粹為了讓你更瞭解「你是誰」而存在。
存在即意義，
去感受：一切因緣俱足。
．
很認同從這樣的角度看待日常，
該發生的事情就是會發生，
重點在於選擇怎樣的「心態」去面對，
然後，不去想沒有選擇的那條路。
而這也包括工作的選擇。
喜歡她說的這句：
「工作不是貼在妳身上的標籤，
而是妳用來體驗這個世界的方法。」
大師兄、水泥工阿鴻、倉庫物流的大家，
與每個不同行業的你，
都在自己的位置，體驗著截然不同的世界。
這也是我持續在跟小孩說明的，
沒有貴賤之分，只需在意喜歡與否，
喜歡，就咬牙堅持；不喜歡，就勇於改變。
若是不太清楚～自己到底喜不喜歡呢？
那就想想其中一個篇名：
〈#增加選擇，保持彈性，擁有好奇心〉
別怕天馬行空、多多去接觸新事物，
這不僅是帶來愉快生活的解方，
也能讓你加速找到自己的熱愛！
．
我在這裡書寫，差不多是這個意思
雖也曾讀了一些行銷書、關鍵字教學…
稍作掙扎，終回到「隨手寫寫」的狀態，
雖可能熬著夜寫完想記下來的這些，
但也並不期待達成什麼成就，
沒有非去不可的終點，
文章發出去，就準備下一段路了；
人設、互動什麼的都不重要，
但若能對讀見的人稍微有點幫助，
那就是多得到美好。
（因此，一如以往，感謝有你的駐足
）
）－
這句看起來有點拗口的話語，
出自作者分享一本傳訊書裡的「咒語」～
雖不了解玄妙的傳訊世界（不少朋友入坑）
但很喜歡這句話帶來的提醒：
一切都是最好安排， 你的價值不必依附在他人的認同，
你，就可以決定自己的人生！
只要想起這句話，
不是非得經過大師加持才能獲得開悟，
想通了，每天都是Perfect Day！
超棒的！不是嗎？
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最喜歡的練習〈＃與自己的身體同在〉「妳知道無時無刻，
妳的身體都支持著妳做每件事情嗎？」
偏偏我們往往要到病了、痛了，
才意識到各器官的存在…
去年的骨折，讓我更有感！
從受傷到手術，很幸運並未等太久，
那短短幾小時也折磨得夠嗆，
第一次體驗～斷骨挪動竟能那麼痛！
即使事隔八個月，
鋼板、骨釘仍讓我無法忽略它的存在，
但同時也充滿感恩。
每每想到，只覺得自己超幸運，
幸好是跟朋友一起去、孩子還有人陪，
也幸好一切折磨沒有維持太久，
（一週只開診兩次的醫生被我碰上了！）
之後的康復過程，
亦充滿各種對身體機能的新認識。
「妳有跟妳的身體在一起嗎？
有好好對待它嗎？」
你也能練習這樣跟自己的身體對話喔！
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把對身體的感謝，納入日常感恩，
是我自己目前最重要的練習。
這時刻不用特別靜心，
我相信，在專注感恩的當下，
就已經能在意識中好好地與自己同在。
也分享給你～
祝福讀到這兒的你，
也能輕鬆在每一刻體悟：自己就是寶藏！
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「妳覺得有，其實並沒有。
妳覺得沒有，其實是有。」
健康、愛、家庭、友誼……
好像許多面向都值得細細思量，
從擁有之中看見匱乏，
從沒有之中看見豐盛，
於是，總是有值得前進的動力。
謝謝柔依與每個交會的你，彼此祝福
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