「青豆化」清理法，重拾生活品味
．空間更舒適．時間更多．煩惱更少．身心更健康
．荷包更充實．人際關係更融洽．自由度更大．有能力做更多好事
作者：Phyllis
出版社：方智
本書為整理師Phyllis的第一本著作，比下一本近乎論文式的《囤積解密：用愛減量，告別雜亂人生》更好讀許多，或許因還是蠻多篇幅都在說明促使她走上這條路的根由－－興趣廣泛、學識淵博卻不自覺囤積的母親，故與許多同性質的書相較，內容比較瑣碎，但也讓讀者得以更清楚整個斷捨離的漸進歷程。
讀過村上春樹《1Q84》的人想必都對裡面的角色「青豆」印象深刻，背負著母親過世所留下滿屋遺物的Phyllis十分憧憬那般毫無贅物的生活，故將自己慢慢卸去多餘物品的清理過程命名為「青豆化」，頗為貼切；看其相關影片中的最新住所，很能感受她終將生活化繁為簡的舒適，期望能將「生活減速」與之看齊，不役於物，試著downshifting、再看看有沒有機會minimalist living...以「該留什麼」為清理重心，重新審視家中恐怕塞不下未來小窩的所有家當，用清理換取買不起的那幾坪！😝
＊downshifting：自願簡樸的生活方式。
想做到這一點，必須對自己具有全面性的認識。試著問自己：什麼是你真正的目標？什麼是別人強行灌輸的價值觀？誰是你最值得花時間相處的人？哪些是你受商人撩撥而買下的物品？去除你不需要也不想要的，才能突顯出真正重要的。一旦確認了自己的目標、價值觀、珍惜的人和必須品，衝動消費的可能性自然降低。帳單少了，工時便能縮短，能任意支配的時間自然隨之增加。
過減速生活的人會選擇較小的住所，不當屋奴；降低外食頻率，關心吃進肚子裡的東西；在消費時精打細算，好好用錢；追求品質，但不為虛榮或欲望而買；經常享受與親友共度的悠閒時光，而非老是加班。說到底，排除生命中不需要的人、事、物，正是為人生減重和減速的關鍵所在。－Ｐ１４
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