【享受「足夠」，而非追求少或極簡】

 －讀 黃惠如《＃慢捨離》

「雜亂，是一連串延遲的決定造成的後果。」

確實如此！這是本在書局看完，仍買回家再讀一次的書，目標很明確－希望自己好好實踐之外，能轉給阿母練習。

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「身體是生命的容器，住所是身體的容器。」

真喜歡這個概念，好像太晚意識到了～要對自己的小窩更珍惜一點。

喜歡作者的「慢捨離」更勝斷捨離，因為它允許我們在過程中的「捨不得」，接受自己還快不了；以及整理時放置「＃也許箱」的概念，那些還難以割捨的沉沒成本或「買家遺憾」　（真的丟了，表示當時真的做錯決定），還能保有一點點重新思考與告別的空間，讓整理可以緩慢、但持續下去。

話雖如此，書中也介紹了許多能在一分鐘內、甚至十秒內做決定的小事，還有１００件不用想太多的拋棄清單，有助讓房子不亂得那麼快，把整理時間留給需要慎重抉擇的那些。

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作者以「慢」（SLOW）解釋其原則－

　 Ｓ：Select（選擇分類） 　　把東西分為「釋出、保留、猶豫不決」。 　 Ｌ：Load（暫存） 　　猶豫不決的部分，放入暫存的「也許箱」 　　並且設定暫存時間。 　 Ｏ：Open（打開） 　　大約三個月後打開也許箱， 　　發現真的用不上或適應了就直接丟！ 　 Ｗ：Way to go（幹得好） 　　稱讚自己～太棒了！

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＃溫柔的藝術：瑞典死亡清理

隨著年紀漸長，更懂得人生無常，並意識到整理的重要。

「有一種愛是，自己的東西自己丟。」

許多你視為珍寶或隱密的，不希望被他人處理，務必先做好安排，只留下，足以證明自己好好活過的生活瑣事，更重要的，別讓後人因整理而心力交瘁，有餘力可以好好懷念，與放下。

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「整理是一場長跑，不求一次性完成。」

家母曾在藥廠工作，直到身體再也支撐不住，我們小時候就知道家裡得自己收拾；離家後，看著她越囤越多的東西，常年不開窗的房間不斷長出更多櫃子，與仍收不了的更多雜物…終於認清，每每回去偷偷丟棄根本無濟於事。感謝可愛兒這個被他們愛著的阿孫協助叮嚀，為了身心健康，期待讓本書陪她慢慢找到方法，用自己的步調整理出可以自由呼吸的空間。

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作者黃惠如提倡的「慢老、活好」，也是即將面對的課題，下次，就帶《慢老》回家吧！