《松平家的心靈整理術》學日本名門流傳數百年的心法，讓你活得更優雅。

書名：松平家的心靈整理術（松平家心の作法）

作者：松平洋史子  

譯者：黃毓婷

出版社：時報出版

上個月先看過《松平家的人生整理術》還蠻喜歡，故找到此本前著閱讀，發現其風格非常統一……甚至可說有大半概念直接與另本重疊，僅僅是同樣意思的換句話說，忍不住想吐槽時報是否跟某些老派出版社一樣，拿同一份文稿硬是拼湊衍伸出第二本？不可否認，松平家的日式優雅頗有值得學習、惕勵之處，但若真想留存，建議擇一購買即可。

＊書中也附上了與德川家康的淵源家譜（圖／博客來）

作者敘述的家風高雅迷人，看重培養優雅的舉止與美好的心靈，先塑造端正的體態、儀容，再真誠地體貼他人、珍惜一期一會，用心眼觀照周遭，也守住內心專屬自己的堡壘，終能讓自己由外而內、並由內而外散發自信與堅毅，自能溫柔、堅定且美麗。但松平家非常講究將負面的情緒埋入丹田，從這點能感受到日本人的過分自制，若無良好的紓壓方法，不建議全盤接收；優雅並不等於要壓抑、委屈自己，有時候還是該容許偶爾發洩或崩潰的。捨去與另一本太過雷同的小缺點，還是本不錯的書，值得一讀。

＊閱讀書摘：（摘自博客來）

「殘心」，常存為對方著想的心意。－Ｐ２０

 尊敬對方、常保體諒之心，稱之為「殘心」。

從茶道，以至武道、藝術，都存在著這個詞彙。要讓每一個動作都留下澄澈的餘韻，這個「殘心」是必要的，而這也是松平法式的基本精神。

例如，端上茶水時，以右手放置了茶碗後，再以左手貼著茶碗奉上，這也是心意的表現。所謂的「殘心」，便是思慮事、物的心。為人帶來「澄澈」的，是這個「殘心」所生的優美行為。

 「妳要成為一個能留下澄澈餘韻的女性。」祖母如是說。門要靜靜地、輕輕地關上。掛電話時要先確認對方已掛斷電話後才能輕輕掛上。就像這樣，任何動作都不到最後絕不懈怠，能留下澄澈餘韻的人，才會讓人想再見一面。

 ……