偶爾來點心靈雞湯，有益你的身心健康！
作者：王詩雨
出版社：發光體
「你這一生要努力的，就是活成自己喜歡的樣子！」這活脫就是人生勵志小語的書名，內容集結了各家心靈雞湯的正向能量，雖然對看多勵志書籍的人來說恐怕稍嫌平凡，但其概念明確、篇章精簡，加諸在在強調人可以趁著年輕勇敢去做點什麼，還是很適合推薦給平常較少看書的年輕人。
書中舉出非常多的正反例佐其提倡的生活智慧，將人生的大道理淺淺地說，是本讓人可以在能量不足時，隨手拎起來翻閱幾個篇章就找回一點衝勁的雞湯書。如特別有感的〈用當下的工作，餵養你的夢想〉，舉例名校畢業的女孩不願意屈就工作上只處理瑣事，於是換了一個又一個，只因工作內容都不是她想要的。作者如此評論：「你憑什麼在二十多歲的時候，就界定工作的好壞？」回顧自己過去的經歷，確實許多目前可以輕鬆運用的技能，都是自初出社會積累至今的，那些路並不會白走。而〈沒有退路時，往哪走都是前進的方向〉，正如年輕時喜愛的伍佰〈路〉歌詞裡，儘管你覺得前方根本沒有路，只要踏出一步，那一步就是你的路──即使身處絕境，也該在休息夠時再次奮力一搏，「生活不會平白無故給你想要的。」最踏實的擁有，還是得靠自己爭取！
最喜歡的部分，大概是它提醒我們要做個「有趣的人」──實際上要成為有趣的人，遠比聽起來難多了！在職場中，能與幽默的同仁共事，上班的煩悶總會被輕鬆化解，即便遇到難題也較易以平常心好好面對；只是，跟著輕鬆大笑很容易，要讓人能這般輕鬆地笑出來卻很難。但我們可以從改變思考方式開始，帶入自己的生活態度，讓這股正向能量成為個人特質，往前邁進的同時繼續保持愉快，吸引更多的正向助力。書中也有關於愛情的篇章，重要的還是回歸「愛自己」，不少人會在愛情裡丟失了自己，忘記自己也需要被珍視，在愛中找到人我平衡，是無論幾歲都需要注意與學習的人生重要課題。
如果你正為了什麼事而迷惘、遲疑不決，又或者錯覺自己已然開始衰老，不妨看看這本書吧！立定清晰的目標，交優秀的朋友，跳脫標準化的生活，大膽冒險，從不知道該堅持什麼、放棄什麼的平庸中找到方向脫穎而出──帶著這股敢於踏出去的勇氣，輕輕邁開步伐，又是新一片海闊天空。
「生活有好就有壞，你願意去感受的那一部分，就是你的人生。」
＊閱讀書摘：
你沒必要活成所有人喜歡的樣子，也永遠活不成所有人喜歡的樣子。－ｐ３７
如果實在無法鼓起勇氣面對，那就告訴自己，先堅持十分鐘試試；如果你仍然堅持不下去，那再放棄還不遲。但真實的情況往往是，依但開啟了新的狀態，就很容易越做越有勁，根本停不下來。－ｐ７４
生活就是這樣，上帝準備好過完一輩子才讓你得到的事情，不可能積攢到三十歲以前就都給了你，如果真有此事，那麼後頭一定沒什麼好事在等著你了。－ｐ９７
儀式感對於生活的意義就在於，用慎重認真的態度去對待生活裡看似無趣的事情。不管別人如何，一本正經、認認真真的把事情做好，才能真正發現生活的樂趣。儀式感可以讓生活成為生活，而不是簡單的生存。－ｐ２５３
找到生活的熱情，並不是說你會因此非常清楚下一步該做什麼，或下一步的結果是什麼。生活不會這麼簡單，相反的，生活總是充滿迷惑和未知。我們無法完全控制自己的生活，我們能做的就是盡己所能，選擇對的方向，做你認為對的和感興趣的事情，然後盡力的堅持下去。只有當你帶著目標，追求你的最愛時，你會發現生活已經慢慢地被熱情所包圍。－ｐ２６５
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