作者從職涯諮商師的工作經驗中發現，帶大包包的女子多半努力過頭－－
讓我們一起練習拋開宛如百寶袋的大包包吧！
本当に必要なものはすべて「小さなバッグ」が教えてくれる
作者：橫田真由子
譯者：林詠純
出版社：方智
自書群看到有人分享本書，還有封面聳動的字句－－「只是換上小包包，你整個人生就會閃亮起來！」是不是很令人憧憬？
本書作者原本在GUCCI古馳專櫃負責接待貴賓，從VIP之間習得優雅的生活方式，轉職為協助女性發展的職涯諮商師。她從這份工作經驗中發現，帶大包包的女子多半憂慮太多、努力過頭，加上過去曾有因為大包包，在緊急時刻找不到必需品而吃虧的經驗，開始提倡「小包包＝人生中有限而寶貴的時間」，人生真正需要的東西其實很少，應謹慎篩選陪伴在身邊的物品。
想讓包包減量，有４個重點：
1.回家就把包包內的物品全拿出來，養成每天清點物品、處理多餘物品的習慣。（光這個就很不容易！）
2.出門前先想想今日行程、確認天氣狀況，只帶必需品。
3.帶習慣的東西，試試看不帶是不是根本也無所謂。
4.區分主次，沒那麼必要的就多提一個包或袋，隨身仍以小包包為主。
學生時期背大包包慣了，偶爾雖感亂逛時肩膀痠疼，倒也不以為忤，隨著年紀漸長還多了孩子，普通背包換成更上層樓的媽媽包。雖然看似應有盡有，但塞滿滿的嬰兒用品總讓人在急著拿悠遊卡、鑰匙、濕紙巾等小物時滿頭大汗，想帶孩子出門玩就得背上猶如龜殼的包包戰鬥……
那時期有些好媽友也帶著差不多大的孩子，卻比我優雅十倍，仔細想想，原來正是小包包的魔法！小包包只裝自身重要物品，孩子的必備品都另裝提袋，確實輕盈許多。幸好，脫離幼嬰時期的孩子物品已減少很多，重拾自己本來的中等包包，接下來要來好好練習使用小包包－－人生本來就無法全數兼顧，塞太多沒那麼必要的東西，真正重要的就放不下了，非得有所取捨。
如同許多引導斷捨離或極簡生活的書，作者也看重選擇有質感且真心喜愛的物品，以免亂買之後，看到真正想要的東西反而已經買不起。她倡導女人們還是需要到名店實際試穿，親身體驗好東西，就不會屈就於不那麼好的物品，無形中也強化自己區分良窳的能力；更是不藏私地在第二章分享女人們各種所需物品的挑選，以及優雅美學之心法，不管有感困在家中或者工作裡，都很適合讀一下，敦促自己無論忙碌或在做想做的事，都別被外物控制，時時保有輕盈、優雅、美麗！
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